Z každého rožku trošku
Dva zaujímavé recepty
16.06.2014 14:39
dnes Vám ponúkam dva zaujímavé recepty :
1. Čaj proti rannej malátnosti
suroviny - žihľava, ľubovník bodkovaný, medovka, nechtík, rozmarín, černicové listy
Bylinky zmiešame v rovnakom pomere. Jednu polievkovú lyžicu zmesi zalejeme 1/4 litrom vriacej vody a 10 minút lúhujeme. Sladíme medom....
Úľava pre boľavé kolena a kĺby : pomôžte si prírodnými zázrakmi
16.06.2014 14:33
Zvyknete mať náhle bolesti kĺbov a kolien ? Nie je to nič príjemné. Aby vám kĺby a kolena slúžili čo najdlhšie, vyskúšajte medicínu, ktorú bežne v lekárni nekúpite.
Namiešajte si blahodarný vaječný likér
Jeho príprava si vyžaduje istý čas , túto investíciu však rozhodne neoľutujete....
Jahôdky
08.06.2014 21:00
V čase sezóny jahôd mali by ste vedieť, že desať jahôd obsahuje viac vitamínu ako jeden pomaranč. Vitamín C je zabíjačom voľných radikálov, posilňuje krvné cievy a steny buniek. Céčko je potrebné i pri tvorbe kolagénu, základného stavebného materiálu pokožky . Kolagén udržiava kožné...
Akou stravou si zabezpečíme dostatok železa ?
03.06.2014 13:54
Pri chudokrvnosti je vhodné prijímať stravu bohatú na :
- vitamíny : najmä vitamín C, ktorý dokázateľne podporuje vstrebávanie železa
- mäso : hovädzie, jahňacie,kuracie a pečeň
- dary mora : ustrice, mušle
- vajcia
- strukoviny : najmä hrach, šošovica, sója a fazuľa
- zelenina a ovocie :...